Blog - Página 7 de 8 - Saúde e Hábitos

Pélvis4 de março de 20264 de março de 2026bySaúde e HábitosNo Comments

Exercícios para o assoalho pélvico: 5 erros comuns que podem piorar os sintomas

Os exercícios para o assoalho pélvico se popularizaram principalmente por meio dos chamados exercícios de Kegel. Com isso, muitas pessoas passaram a tentar praticá‑los sozinhas, após ver dicas rápidas na internet ou nas redes sociais.Mas o que pouca gente sabe…

Pilates

Pilates4 de março de 20264 de março de 2026bySaúde e HábitosNo Comments

Pilates para idosos: benefícios reais para equilíbrio, força e prevenção de quedas

O envelhecimento é um processo natural, mas que traz consigo desafios importantes: perda de força muscular, diminuição do equilíbrio, mobilidade reduzida e maior risco de quedas. Esses fatores impactam diretamente na autonomia e na qualidade de vida.Na Saúde e Hábitos,…

Fisioterapia Pélvica, Pélvis, Pilates

Fisioterapia Pélvica, Pélvis, Pilates4 de março de 20264 de março de 2026bySaúde e HábitosNo Comments

Pilates clínico é diferente de saúde pélvica, entenda

Pilates clínico e fisioterapia pélvica: qual a diferença na prática? O Pilates é, de fato, uma metodologia excelente para trabalhar postura, mobilidade, força global e consciência corporal. Quando aplicado de forma clínica, com olhar terapêutico, pode contribuir para a saúde…

Crianças

Crianças4 de março de 20264 de março de 2026bySaúde e HábitosNo Comments

Criança com intestino preso: quando é só fase e quando precisa tratar

Intestino preso na infância é uma queixa frequente, mas frequência não significa normalidade. Embora muitas crianças atravessam períodos de constipação, especialmente em fases de mudança como ajustes na rotina, na alimentação ou durante o desfralde, é preciso atenção quando a…

Notícias

Notícias27 de fevereiro de 20264 de março de 2026bySaúde e HábitosNo Comments

Dores nas costas: causas comuns e o que realmente ajuda a aliviar

Sentir dor nas costas todos os dias ou com frequência não deveria ser considerado normal mas, para muitas pessoas, isso já virou parte da rotina.A dor aparece ao acordar, depois de muito tempo sentado, ao dirigir ou no final do…

Fisioterapia Pélvica, Pélvis

Fisioterapia Pélvica, Pélvis18 de fevereiro de 20264 de março de 2026bySaúde e HábitosNo Comments

Dor pélvica crônica: por que ela acontece e como a fisioterapia pode ajudar

Sentir dor na região pélvica de forma recorrente não é normal, mesmo quando exames não mostram alterações importantes. Muitas pessoas convivem com esse desconforto por meses ou anos sem entender a causa e, pior, sem saber que existe tratamento.A dor…

Fisioterapia Pélvica, Gravidez, Pélvis

Fisioterapia Pélvica, Gravidez, Pélvis16 de fevereiro de 20264 de março de 2026bySaúde e HábitosNo Comments

Pós-parto: como a fisioterapia pélvica pode ajudar na sua recuperação (e por que quase ninguém fala sobre isso)

O puerpério é período após o parto, marcado por intensas mudanças no corpo e na vida da mulher. Enquanto grande parte da atenção se volta ao cuidado com o bebê (o que é essencial), muitas vezes a saúde física da…

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