Pilates clínico é diferente de saúde pélvica, entenda

Pilates clínico e fisioterapia pélvica: qual a diferença na prática? O Pilates é, de fato, uma metodologia excelente para trabalhar postura, mobilidade, força global e consciência corporal. Quando aplicado de forma clínica, com olhar terapêutico, pode contribuir para a saúde…

Pós-parto: como a fisioterapia pélvica pode ajudar na sua recuperação (e por que quase ninguém fala sobre isso)

O puerpério é período após o parto, marcado por intensas mudanças no corpo e na vida da mulher. Enquanto grande parte da atenção se volta ao cuidado com o bebê (o que é essencial), muitas vezes a saúde física da…

Assoalho pélvico enfraquecido: 7 sinais que seu corpo pode estar dando

O assoalho pélvico é um conjunto de músculos, precisamente 31 músculos, responsáveis por conter urina, fezes e também responsáveis pela função sexual.Quando essa musculatura está enfraquecida ou lesionada, ela não consegue contrair adequadamente os canais do assoalho pélvico, o que…